BERI Yang Terbaik di 1000 Hari Pertama Anak, Dengan ASI

Saat dinyatakan positif hamil, saya berusaha untuk menjaga pola makan dan memberikan gizi terbaik buat bayi semenjak dikandungan. Alhamdulillah, hingga saat lahir kandungan saya baik-baik saja dan janin tumbuh dengan sehaT.

Setelah melahirkan juga sama, saya berusaha untuk mengkonsumsi makanan yang bergizi yang bisa membuat produksi ASI saya melimpah. Tahu sendiri kan, kalau ibu menyusui itu makannya banyak, sering lapar saat menyusu. Tapi walau banyak makannya kalau tidak bergizi buat apa? Yang ada saya malah nimbun lemak dibadan... Karena itu, asupan makanan memenuhi gizi seimbang selama saya memberi ASI selalu dijaga. Saya jadi tidak cepat lemas karena menyusui walau bergadang hingga dini hari disaat awal-awal kelahiran.

Berkat menerapkan pola gizi seimbang ini juga, saya lulus S1 ASIX selama 6 bulan full ASI eksklusif tanpa tambahan lain. Saya bangga? Jelas saya bangga sekali...berat badan anak saya saat itu mencapai 11 kg diumur 6 bulan dnegan ASI eksklusif... Dan dia sehat, sangat sehat ^^.

BIAR ASI LANCAR, AKU JUGA MINUM #MORINGAVA yang ku dari KELORJAWA.COM

 

Saat masuk masa MPASI hingga saat ini, saya rela sibuk didapur untuk mengolah makanannya. Saya pilih cara WHO agar anak saya gampang makannya. Kalau keluar rumah, saya selalu menyiapkan makanan anak saya agar tidak jajan beli makanan diluar. Apalagi saat dibawah setahun saya tidak memberikan dia gula garam sama sekali. Makanya, jangan heran kalau saya kemana-mana pasti membawa banyak makanan untuk anak saya..hehehe. Lebih sehat kan? ^^

Sekarang, walau sudah masuk table food, anak saya tetap saya beri makanan bergizi. Jadi jangan heran juga kalau dia suka sekali brokoli rebus, wortel rebus dan sayuran lain yang kadang untuk anak seusianya kurang doyan. Tapi anak saya suka...cemilannya juga harus sehat, seperti buah apel, pisang, semangka dll. 

Sekarang diumur 15 bulan, anak saya sehat jarang sakit. Seperti sekarang lagi musim penghujan kan? Saat anak lain flu dan batuk, anak saya masih ceria bermain-main seperti biasanya. Itu semua berkat asupan gizi yang saya berikan untuk dia. Jadi daya tahan tubuhnya bagus.

 Cemilan bola keju untuk Raffi

Beberapa MPASI yang saya buat.

AGAR ASI LANCAR, INI CARANYA

Air susu ibu (ASI) sangat penting untuk pertumbuhan bayi terutama untuk bayi yang baru lahir, didalam asi terdapat zat yang tidak ditemukan dalam susu formula dan sampai saat ini susu formula tidak dapat meniru ASI 100% . Perlu anda ketahui, hal yang dapat menyebabkan ASI menjadi kurang lancar ialah: khawatir dan rasa panik, sehingga pasokan ASI menjadi berkurang. Adapun penyebab lainnya adalah : mempunyai kelenjar tiroid, gangguan hormonal, pernah mengalami operasi pada payudara, pendarahan saat melahirkan, anemia, obat KB, mengkonsumsi obat tertentu (seperti obat penurun berat badan), mengkonsumsi alkohol dan merokok. Lalu bagaimana agar ASI melimpah dan lancar? IMD atau inisiasi menyusui dini merupakan kunci sukses agar ASI dapat keluar dengan lancar dan melimpah.

Dibawah ini merupakan tips untuk melancarkan ASI, diantaranya:

• Hidup sehat, yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi (seperti mengkonsumsi daun katuk) dan lingkungan yang bersih terbebas dari polusi maupun asap rokok.
• Minumlah 10-12 gelas air dalam sehari
• Menyusui bayi secara teratur
• Istirahat yang cukup
• Hindari Stress

Moringava, pelancar ASI herbal

Pilihan tepat untuk melancarkan ASI yaitu dengan mengkonsumsi #MORINGAVA, terbukti efektif dapat melancarkan ASI dan ASI menjadi lebih banyak. Berikan ASI kepada bayi anda, karena ASI merupakan nutrisi terbaik untuk memenuhi kebutuhan sikecil dan tidak dapat digantikan oleh susu formula yang berasal dari susu sapi.